WAALWIJK - Het is bekend dat yoga een positieve invloed heeft op lichaam en geest. Yoga kan een bijdrage leveren aan het verbeteren van jouw kwaliteit van leven. Als je geraakt bent door kanker, kan yoga je niet genezen. Maar yoga kan je wel helpen bij de verwerking, het helpt je om lichaam en geest meer in balans te brengen.
Bij TOON | Centrum voor leven met en na kanker organiseren wij twee verschillende lessen: stoelyoga en yoga op de mat. In deze lessen gaat het niet om de perfecte beweging of houding. Het gaat om toewijding en aandacht voor je gezondheid en bewustwording van waar je mee bezig bent. Belangrijk is het plezier in bewegen en je beter in je vel voelen na de les.
Ongeveer 3x per maand is er op vrijdagochtend yoga bij TOON. De eerstvolgende data zijn 4, 18 en 25 oktober.
10.00 – 10.50 uur Stoelyoga
De 'lichaamsbewegingen' zijn gericht op het stimuleren van de bloedsomloop en het bevorderen van de doorstroming van organen. De mate van inspanning is beperkt, alle beweging is met aandacht en concentratie. De spieren worden in lichte mate belast.
11.00 – 11.50 uur Yoga op de mat
Deze houdingen worden beoefend in een trage maar constante flow. Hierbij is veel aandacht voor een mechanische ritmische manier van bewegen. De mate van inspanning vraagt enige inzet, waarbij altijd aandacht is voor wat mogelijk is en eventuele lichamelijke beperkingen.
Ben je geraakt door kanker, als patiënt, naaste of nabestaande? Dan ben je van harte welkom om aan deze lessen deel te nemen. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Wil je deelnemen? Meld je aan via 0416 – 652734 of info@thhw.nl. Geef hierbij duidelijk aan of je aan stoelyoga of yoga op de mat mee wilt doen.
TOON | Centrum voor leven met en na kanker
Jan de Rooystraat 15
5141 EN Waalwijk
www.inloophuistoon.nl
T. 0416 – 65 27 34
E. info@thhw.nl
Rivierenland Radio is in Waalwijk te ontvangen via Dab+, kanaal 8a en via onze app en deze site.
Rivierenland Radio staat bij ons op in de zaak wij zijn gelegen aan het kanaal DesselTurnhoutSchoten in Arendonk.
Lekkere muziek voor onze a...
Lekkere muziek hoor luister er graag naar
Ik geniet van jullie muziek.
Erik Beks is een radiopresentator met een aanstekelijke passie voor muziek en entertainment. Al s...
DEN BOSCH - Wat kun je zelf doen? Voor mensen met dementie en hun naasten kan de diagnose dementie heel ingrijpend zijn. Dit komt door alle veranderingen die dementie met zich meebrengt, zoals het afhankelijk worden van anderen, confrontatie met achteruitgang en verandering van toekomstperspectie...
Een bijzondere samenwerking tussen twee generaties Nederlandse artiesten: de jonge Maksim en de doorgewinterde Guus Meeuwis. "Sparen Voor De Nacht" is een romantisch-popnummer dat begin 2024 verscheen en meteen opviel door zijn warme melodie en dromerige sfeer. Het lied vertelt over het verlangen...
GELDERLAND - Op woensdag 2 juli 2025 wordt David Eissens officieel geïnstalleerd als Statenlid voor Volt Gelderland. Hij volgt Elmar Theune op, die na afloop van de Statenvergadering haar zetel overdraagt. Volt Statenlid Vera Buijs neemt daarbij het fractievoorzitterschap over.
Wie...