OSS - AV Oss 78 verzorgt dit voorjaar de cursussen Start met Hardlopen 1 en 2 voor beginnende hardlopers. Start met Hardlopen 1 is speciaal voor absolute beginners. Start met Hardlopen 2 is bedoeld voor wie zelf al is begonnen met hardlopen, maar graag extra ondersteuning wil voor een verantwoorde opbouw. De cursussen duren zeven weken en worden begeleid door een ervaren trainer.
Twee niveaus, twee startdata
Start met Hardlopen 1 (0-3 km) is gericht op absolute beginners. Het doel is om na 7 weken 3 kilometer onafgebroken te kunnen hardlopen. Deze cursus start op 8 maart 2025. Start met Hardlopen 2 (3-5 km) is voor deelnemers die al 3 kilometer (of 15 minuten) aaneengesloten kunnen hardlopen. Het doel is om na 7 weken 5 kilometer te kunnen hardlopen. Deze cursus start op 15 februari 2025 en is tevens geschikt als voorbereiding op deelname aan de SNS Oss City Run. De minimum leeftijd voor Start met Hardlopen 2 is 12 jaar, dus ouders kunnen ook samen met hun kind deelnemen.
Info en aanmelden
De cursussen bieden deelnemers de mogelijkheid om onder deskundige begeleiding de basisprincipes van hardlopen te leren en uit te bouwen, en op een veilige manier hun sportieve doelstelling te behalen. De cursussen vinden plaats op zaterdagochtend op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark De Rusheuvel in Oss. Deelnamekosten bedragen 56,euro-. Voor meer informatie en aanmelden ga je naar www.avoss.nl.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Rivierenland Radio staat bij ons op in de zaak wij zijn gelegen aan het kanaal DesselTurnhoutSchoten in Arendonk.
Lekkere muziek voor onze a...
Lekkere muziek hoor luister er graag naar
Ik geniet van jullie muziek.
Kees Veerman is een radiopresentator met een passie voor muziek en een scherp oog voor de laatste...
GELDERLAND - Op woensdag 2 juli 2025 wordt David Eissens officieel geïnstalleerd als Statenlid voor Volt Gelderland. Hij volgt Elmar Theune op, die na afloop van de Statenvergadering haar zetel overdraagt. Volt Statenlid Vera Buijs neemt daarbij het fractievoorzitterschap over.
Wie...
AMSTERDAM - Op zondagmiddag 23 november markeert Het Concertgebouw de 50-jarige onafhankelijkheid van Suriname met een feestelijk programma in de Grote Zaal. Op 25 november 1975 werd Suriname officieel onafhankelijk van Nederland. Een halve eeuw later wordt dit moment herdacht en gevierd met...
EINDHOVEN - Sinds eind 2022 reed de Klusbus door Eindhoven om bewoners te helpen energie en geld te besparen. De Klusbus installeerde kleine energiebesparende maatregelen snel, gratis en effectief. In totaal zijn 15.759 huishoudens bezocht, vooral in wijken waar het risico op energiearmoede groot...