Met de juiste energie opstaan? Je begint de dag pas écht goed met River Wake Up op Rivierenland Radio! Hét ochtendprogramma dat je fr...
Cursus Start met Hardlopen van AV Oss ‘78 begint
Geschreven: 30-07-2025
OSS - Op zaterdag 30 augustus start bij AV Oss ’78 dé hardloopcursus voor beginners: Start met Hardlopen. In 7 weken tijd leer je onder begeleiding van een ervaren trainer 3 kilometer achter elkaar hardlopen – in je eigen tempo en zonder blessures. De inschrijving voor deze cursus is geopend. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!
Leren hardlopen kan al in zeven weken. Maar veel mensen vinden het lastig om die eerste stap te zetten. De cursus Start met Hardlopen van AV Oss ’78 biedt een oplossing. Want je traint gezellig met een hele groep én je krijgt begeleiding van een deskundige trainer. Samen werk je naar hetzelfde doel: 3 kilometer aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo.
Voor iedereen die wil beginnen – ongeacht conditie of ervaring
De cursus Start met Hardlopen is speciaal ontwikkeld voor beginners. Of je nu (weer) fit wilt worden, een paar kilo kwijt wilt, of gewoon op een gezonde manier in beweging wilt komen: Start met Hardlopen is er ook voor jou. Tijdens laagdrempelige trainingen leer je verantwoord hardlopen en bouw je stapsgewijs je conditie op.
Wat kun je verwachten?
Je krijgt wekelijkse groepstraining op de atletiekbaan, persoonlijke feedback op je looptechniek en praktische tips over blessurepreventie en verantwoord opbouwen. Onze enthousiaste en deskundige trainer helpt je ontdekken welk tempo bij jou past. Na 7 weken kun je 3 kilometer onafgebroken hardlopen in je eigen tempo!
Praktische informatie
De cursus Start met Hardlopen vindt plaats op zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. De kosten voor deelname bedragen 56 euro. De cursus start op zaterdag 30 augustus en duurt zeven weken. Aanmelden kan via https://www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/33828-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km. Beginnen met hardlopen was nog nooit zó makkelijk!
Meer informatie over hardloopcursussen van AV Oss ‘78 vind je op www.avoss78.nl.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Plaats een reactie
Reacties
Nog geen reacties Geen datumNog geen reacties geplaatst
Dank nogmaals voor de uitnodiging bij jullie radio programma.
Wij zijn van Stichting Help Elkaar Maasdriel verder als St HEM.
Wij hel...
Voor mensen die meer willen weten over wat ons de slachtoffers overkwam naast de podcast
Ze wilden dat we zwegen te beluisteren op Podimo en...
Hoi mensen
Ik ben Patrick Kroon en heb een Bierboek geschreven voor mensen met een verstandelijke beperking ik val in die doelgroep. Willen ...
Henri Seepman (1971) is een liefhebber van muziek, radio en vinyl in hart en nieren. Al vanaf jon...
OSS - Op donderdag 27 augustus start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start. Deze cursus bereidt je in 13 weken voor op jouw deelname aan de Nijmeegse Zevenheuvelenloop (7 of 15 kilometer) op 14 en 15 november 2026. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en ver...
Roxy Dekker laat opnieuw van zich horen met haar single “SUPERSTAR”. Het nummer verscheen op 26 juni 2026 en duurt 2 minuten en 29 seconden. De track werd geschreven door Roxy Dekker, Julian Vahle en Renske te Buck. De productie was in handen van Julian Vahle en de single werd uitgebr...
Mauvais Djo en Kano Choir brengen hun muzikale werelden samen in het nummer “PILE”. De samenwerking vormt een ontmoeting tussen verschillende achtergronden en laat zien hoe artiesten door gezamenlijk aan muziek te werken tot een nieuw resultaat kunnen komen. Met deze release voegen Ma...
.jpg)
