AV Oss '78 - 26 maart start cursus run to the start Maasdijk
Geschreven: 06-02-2026
OSS - Op donderdag 26 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start Maasdijk. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 20 juni. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.
De cursus wordt verzorgd door een deskundige trainer die je drie maanden lang begeleidt en coacht. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Plaats een reactie
Reacties
Nog geen reacties Geen datumNog geen reacties geplaatst
Hoi mensen
Ik ben Patrick Kroon en heb een Bierboek geschreven voor mensen met een verstandelijke beperking ik val in die doelgroep. Willen ...
Alhoewel ik helemaal in Spanje woon heb ik via Rivierenland Radio de gelegenheid gekregen om mijn boek Radio Veronica anker van mijn jeugd te mogen...
Heerlijke muziek! Helemaal mijn vibe. Ik luister elke dag op mijn werk.
Hans is van bouwjaar 1965 en tegenwoordig woonachtig in Wijk en Aalburg (in de driehoek Gorinchem...
Het nieuwe nummer “Chaos Gedoofd” van Roxeanne Hazes is deze week uitgeroepen tot Flitsschijf op Rivierenland Radio. Daarmee krijgt het lied een week lang extra aandacht op de zender.
Met de Flitsschijf zet Rivierenland Radio elke week een opvallende nieuwe release in de sch...
Patrick Kroon is in de bierwereld een bekend en inspirerend figuur. Hij noemt zichzelf ook wel de ‘Bierboekschrijver’. Patrick, die in Waalwijk woont, schreef zijn boek vanuit een bijzondere missie. Hij heeft een verstandelijke beperking en merkte dat veel boeken over bier vol staan m...
EINDHOVEN - De Lichtring is een lichtobject dat onderdeel wordt van het te vernieuwen kruispunt Karel de Grotelaan -Limburglaan/Keizer Karel V Singel (Ring), als onderdeel van HOV4. In de nieuwe situatie is er geen rotonde meer, maar gaat de Ring met één rijstrook per richting onder...
 (2).jpg)
