AV Oss '78 - 26 maart start cursus run to the start Maasdijk
Geschreven: 06-02-2026
OSS - Op donderdag 26 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start Maasdijk. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 20 juni. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.
De cursus wordt verzorgd door een deskundige trainer die je drie maanden lang begeleidt en coacht. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Plaats een reactie
Reacties
Nog geen reacties Geen datumNog geen reacties geplaatst
Voor mensen die meer willen weten over wat ons de slachtoffers overkwam naast de podcast
Ze wilden dat we zwegen te beluisteren op Podimo en...
Hoi mensen
Ik ben Patrick Kroon en heb een Bierboek geschreven voor mensen met een verstandelijke beperking ik val in die doelgroep. Willen ...
Alhoewel ik helemaal in Spanje woon heb ik via Rivierenland Radio de gelegenheid gekregen om mijn boek Radio Veronica anker van mijn jeugd te mogen...
Rob de Vaan is een gepassioneerde radiomaker met een scherp oor voor de nieuwste muziek en een di...
EINDHOVEN - De gemeente Eindhoven wil een ondernemersvergunning invoeren voor alle ondernemers in het winkelgebied Woenselse Markt en Kruisstraat. De maatregel wordt ingezet binnen project Aurora, in de strijd tegen ondermijnende criminaliteit. De vergunning is één van de maatregele...
 (2).jpg)
OSS - Van 1 tot en met 14 juni vindt op drie rotondes in Oss een onderzoek naar verkeersveiligheid plaats. Daarbij wordt gebruik gemaakt van camera’s. Het onderzoek richt zich vooral op de veiligheid van fietsers. Daarbij wordt gekeken naar interacties en mogelijke conflictsituaties tu...
ROZENDAAL - Vind jij het leuk om buiten actief te zijn en bij te dragen aan de kennis van het landschap? Stichting Landschapsbeheer Gelderland (SLG) zoekt vrijwilligers voor het inventariseren van landschapselementen in het buitengebied van de Regio Foodvalley.
Houtwallen, struweelhagen...
.jpg)
.jpg)