OSS - Op donderdag 20 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 21 juni. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.
De cursus wordt verzorgd door een deskundige trainer die je drie maanden lang begeleidt en coacht. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel.
De groepstraining vindt plaats op donderdag van 19:00 tot 20:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. Deelname aan de cursus Run to the Start kost 79 euro,-. Aanmelden kan per e-mail naar run-to-the-start@avoss78.nl. De inschrijving sluit bij 30 deelnemers. Voor meer informatie over deze cursus kun je contact opnemen met Inge van Roosmalen: 06 – 487 651 78.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Rivierenland Radio staat bij ons op in de zaak wij zijn gelegen aan het kanaal DesselTurnhoutSchoten in Arendonk.
Lekkere muziek voor onze a...
Lekkere muziek hoor luister er graag naar
Ik geniet van jullie muziek.
Marcel Bouman is een gedreven radiomaker die met zijn enthousiasme en brede muziekkennis een vast...
Met GODEN laat K3 een verrassende kant van zichzelf zien. Waar de groep van oudsher bekendstaat om hun vrolijke, kindvriendelijke liedjes met simpele teksten en kleurrijke outfits, slaat dit nummer een meer volwassen toon aan. De tekst zit vol symboliek en verwijzingen naar innerlijke kr...
BUREN - De fractie van PCG Buren heeft vandaag schriftelijke vragen ingediend bij het college over de herhuisvesting van museum Buren & Oranje. Aanleiding is de groeiende zorg over het gebrek aan betrokkenheid van het museum en haar vrijwilligers bij het proces rond de verhuizing naar het Poo...
DEN BOSCH - De oplopende temperaturen zorgen voor een groeiende interesse in airco’s, zo signaleert duurzaamheidsplatform Slimster. Uit een onderzoek van de site onder 1054 Nederlanders blijkt dat al bijna een op de vijf woningen in Noord-Brabant over een airco beschikt. Dat is echter wel m...