20 maart start cursus Run to the Start bij AV Oss ’78
Geschreven: 21-01-2025
OSS - Op donderdag 20 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 21 juni. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.
De cursus wordt verzorgd door een deskundige trainer die je drie maanden lang begeleidt en coacht. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel.
Info en aanmelden
De groepstraining vindt plaats op donderdag van 19:00 tot 20:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. Deelname aan de cursus Run to the Start kost 79 euro,-. Aanmelden kan per e-mail naar run-to-the-start@avoss78.nl. De inschrijving sluit bij 30 deelnemers. Voor meer informatie over deze cursus kun je contact opnemen met Inge van Roosmalen: 06 – 487 651 78.
Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.
Plaats een reactie
Reacties
Nog geen reacties Geen datumNog geen reacties geplaatst
Heerlijke muziek! Helemaal mijn vibe. Ik luister elke dag op mijn werk.
Wat een sympathieke club! Veel succes met het blij maken van jullie publiek en het delen van activiteiten.
Rivierenland Radio staat bij ons op in de zaak wij zijn gelegen aan het kanaal DesselTurnhoutSchoten in Arendonk.
Lekkere muziek voor onze a...
Kees Veerman is een radiopresentator met een passie voor muziek en een scherp oog voor de laatste...
ZEEWOLDE - Spetterende gospel, de slechtste singer-songwriter van Nederland en een verborgen parel. De eerste namen van het jaarlijkse Graceland Festival zijn bekend. Michelle David & The True Tones, Gerson Main en David Benjamin Blower zijn namen om de vingers bij af te likken.
Komend...
WAALWIJK - Intuïtief schilderen is een ontdekkingsreis naar datgene wat er in je leeft. Een creatief proces, om het denken los te laten en vanuit je gevoel te bewegen met penseel en verf. Intuïtief schilderen geeft ontspanning en is een manier om je hoofd leeg te maken.
We sta...
Rivierenland Radio heeft de energieke en betoverende nieuwe single Mr. Electric Blue van Benson Boone benoemd tot Flitsschijf. Elke week kiest de zender één track die extra aandacht krijgt en de hele week door te horen is. Deze keer viel de keuze unaniem op...
