Luister mee:
  • ITUNES
  • REALPLAYER
  • WINDOWS MEDIA PLAYER
  • WINAMP
Programma van vandaag

20 maart start cursus Run to the Start bij AV Oss ’78

Geschreven: 21-01-2025
20 maart start cursus Run to the Start bij AV Oss ’78

OSS - Op donderdag 20 maart start bij AV Oss ’78 de hardloopcursus Run to the Start. Deze cursus bereidt je in 3 maanden voor op jouw deelname aan de 5 kilometer, de 10 kilometer of de halve marathon van De Maasdijk op 21 juni. Een enthousiaste en ervaren trainer helpt je op een leuke en verantwoorde manier jouw hardloopdoel te bereiken. Iedereen die 30 minuten kan hardlopen zonder te wandelen kan meedoen.

De cursus wordt verzorgd door een deskundige trainer die je drie maanden lang begeleidt en coacht. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding en schoeisel.

Info en aanmelden

De groepstraining vindt plaats op donderdag van 19:00 tot 20:15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss. Deelname aan de cursus Run to the Start kost 79 euro,-. Aanmelden kan per e-mail naar run-to-the-start@avoss78.nl. De inschrijving sluit bij 30 deelnemers. Voor meer informatie over deze cursus kun je contact opnemen met Inge van Roosmalen: 06 – 487 651 78.

Rivierenland Radio is in Oss te ontvangen via Dab+, kanaal 6c en via onze app en deze site.


Plaats een reactie

* = verplicht veld

Reacties

Nog geen reacties Geen datum
Nog geen reacties geplaatst
NU AAN HET AFSPELEN
Het gastenboek
Patrick Kroon, zegt:
22 Feb - 13:18

Hoi mensen
Ik ben Patrick Kroon en heb een Bierboek geschreven voor mensen met een verstandelijke beperking ik val in die doelgroep. Willen ...

Marjan van den Dorpe zegt:
31 Dec - 22:15

Alhoewel ik helemaal in Spanje woon heb ik via Rivierenland Radio de gelegenheid gekregen om mijn boek Radio Veronica anker van mijn jeugd te mogen...

Anita zegt:
26 Sep - 21:08

Heerlijke muziek! Helemaal mijn vibe. Ik luister elke dag op mijn werk.

DJ: Francis Dix
Francis Dix
Francis Dix

Francis Dix is elk weekend te horen op Rivierenland Radio met haar eigen muziekprogramma. Op zate...

Laatste berichten
Schetsontwerp toont eerste uitwerking nieuwe Markt

EINDHOVEN - Het Eindhovense college heeft ingestemd met het schetsontwerp voor de herinrichting van de Markt. Het is de eerste stap in het ontwerpproces om van het stenige en verouderde plein in het hart van de stad een aantrekkelijkere plek te maken. Dit jaar wordt het ontwerp verder uitgewerkt....

Beginnings en Wuthering Heights in Filmhuis Veenendaal

VENENDAAL - Dit weekend spelen er weer twee bezienswaardige films in Filmhuis Veenendaal. Zaterdag 21 maart om 20:00 uur wordt Wuthering Heights getoond, met in de hoofdrol Margot Robbie als Catherine en Jacob Elordi als Heathcliff. Op zondag 22 maart om 14:30 uur is het Deense drama Beginnings t...

Fotograaf Bart Ros te gast bij Apeldoorn Photo Cafe

APELDOORN - Apeldoorn Photo organiseert op woensdag 8 april een nieuwe editie van het Photo Café in Mansion24 in Apeldoorn. Gast van de avond is fotograaf Bart Ros, die bezoekers meeneemt in de wereld van stadsfotografie en laat zien hoe je de dynamiek van een stad kunt vastleggen met...